นมช่วยขจัดไขมัน จริงหรือไม่?

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Tennessee ทำการวิจัยเป็นเวลา 6 เดือน พบว่าผู้ที่มีน้ำหนักมากเกินมาตรฐานที่ดื่มนมไฮ-แคลเซียม 3 แก้วต่อวันจะมีไขมันหน้าท้องที่ลดลงมากกว่าผู้ที่ดื่มนม 0-2 แก้วต่อวัน และยังพบว่าอาหารเสริมแคลเซียมให้ผลไม่ดีเท่านมด้วยซ้ำ เนื่องจากว่าแคลเซียมจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันในร่างกาย ในขณะที่สารประกอบอื่น ๆ ในนม(เช่น โปรตีนในนม) จะช่วยในการเผาผลาญไขมันอีกทางหนึ่ง ซึ่งนั่นคือจุดเริ่มต้นของการลดน้ำหนักนั่นเอง เออ.. แต่ถ้าเรากินนมกับโดนัทอีก 1 กล่องก็คงช่วยอะไรไม่ได้มากนักหรอก